5W1H+Then状況説明
Who(誰が) | 筆者が |
When(いつ) | 趣味に夢中になりすぎて睡眠時間を削ろうと努めていたころ |
Where(どこで) | ひとり暮らしを始める、引越し先の家に |
What(何を) | 布団やベッドを |
Why(なぜ) | 快適すぎるとそこから出られなくなると思ったし、大きいものを買うがめんどくさかったので |
How(どのように) | 置かずになぜかジョイントマットで寝ていた |
Then(どうなったか) | 全身が痛くなった |
健常行動ブレイクポイント
- 寝床は必要
どうするべきだったか
- ちゃんとした寝床を作るべきだった