5W1H+Then状況説明
Who(誰が) | 筆者が |
When(いつ) | 家で |
Where(どこで) | おなかが空いたとき |
Why(なぜ) | あと一ヶ月で賞味期限が切れるラーメンが2玉あったから |
What(何を) | ラーメン2玉を |
How(どのように) | 1回で作った |
Then(どうした) | 多すぎて食べるのに苦労した |
前提条件
- 筆者は痩せがたで、そこまで量を食べるほうではない
- 筆者は普段料理をせず、インスタント食品などを食べて生活している
健常行動ブレイクポイント
- 通常、1玉で一食に十分であることに気がつくべきだった
- 普段の食事の量を考えてから料理を開始するべきだった
どうすればよかったか
- 手間であっても1玉ずつ作るべきだった
備考
- 筆者は現在、作ったラーメンを食べながらこの投稿を書いている
- ラーメン自体はおいしかった