5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)去年
Where(どこで)大学で
Why(なぜ)座席指定の試験にて、自分の席に見知らぬ人が座っていたため
What(何を)試験を
How(どのように)受けずに帰った
Then(どうなった)単位を落とした

健常行動ブレイクポイント

  • 本当に教室や席が合っているか確認しつつ、席の周辺を20分以上うろつくのは不審だった。
  • 怖いから帰るという短絡的な行動にでたこと。

どうすればよかったか

  • 一言声を掛けるストレスと単位を落とすデメリットを冷静に秤にかけて単位のほうが重要であると判断するべきだった。
  • 今後関わる機会など無いに等しいのだから過剰に怯える必要はなかった。

備考

  • それでも怖いものは怖い