5W1H+Then状況説明

Who(誰が)自分が
When(いつ)休日に
Where(どこで)自宅で
Why(なぜ)亜鉛・マカのグミサプリメントを大量に食べると元気になれるとtwitterで見たので
What(何を)グミサプリメントを
How(どのように)一度に1袋分（30日分）全て食べた
Then(どうした)（おそらく）亜鉛過剰により、激しい下痢と吐き気に苦しんだ

健常行動ブレイクポイント

  • 摂取規定量が定められているサプリメントを間違っても１袋分すべて食べようなどと考えるべきでない
  • 信憑性の低いネットの情報を鵜呑みにするべきでない

どうすればよかったか

  • サプリメントの摂取規定量を遵守するべきだった
  • サプリメントの大量摂取による健康への悪影響を理解しておくべきだった
  • インターネットの一部の、それも多分に個人差がある身体に関する情報は、本当に安全で正しい情報なのかをよく考えるべきだった

備考

  • 購入したグミサプリメント（およそ800円）はほとんどトイレに消えた