5W1H+Then状況説明
Who(誰が) | 私が |
When(いつ) | 一昨日 |
Where(どこで) | 家で |
Why(なぜ) | 無性にニンニクを大量摂取したかったため |
What(何を) | スーパーで売っているニンニク1玉を |
How(どのように) | 丸ごと使うため、色々な料理に投入して摂取した |
Then(どうなった) | 次の日、永遠に腹を下し、大学を休む羽目になった上、彼女とのデートがキャンセルになった。しかも、口臭に悩まされ続けた |
前提条件
- 突発的な衝動だった
健常行動ブレイクポイント
- 一日で摂取するニンニクの量を超えていた
- 食べてる時は死ぬほど美味しくて、手が止まらなかった
どうすればよかったか
- 適量に抑えるべきだった
- 料理をすることの楽しさを再実感したのは良かった
備考
- 友達に爆笑され、ドン引きされた
- ニンニクはマジで美味いから、頻繁に摂取したくなる