5W1H+Then状況説明

Who(誰が)私が
When(いつ)日常生活、勉強などの作業をする時
Where(どこで)家や大学などで
Why(なぜ)ASD傾向があり、圧迫刺激があると落ち着くので
What(何を)ドラッグストアなどで買えるサポーターやテーピングを
How(どのように)手指や肘に装着した
Then(どうした)圧迫刺激のおかげで安心感が得られるようになった。ついでに腱鞘炎なども防げるようになった

前提条件

  • 元々長時間腕や手を使うと炎症を起こしやすかったので、その緩和のためと思ってサポーターなどを買ったが、どちらかというと圧迫刺激による安心感というメリットの方が大きいことに気づいた

なぜやってよかったのか

  • 長時間の作業が多い場合、圧迫刺激で落ち着きつつ、筋肉のサポートもしてくれるので、一石二鳥
  • 特性などを他の人に知られたくない人も、あくまで作業の疲れを防ぐためなどの理由づけができる

やらなかったらどうなっていたか

  • 落ち着かず神経が昂ってしまうことが多かった

備考

  • 長時間つけすぎるとかぶれたりすることもあるので注意