5W1H+Then状況説明

Who(誰が)自分が
When(いつ)会社にいたとき
Where(どこで)自分の席で
Why(なぜ)ハンマーで相手の頭を殴りそうになる
What(何を)相手に対して
How(どのように)何とか堪えた
Then(どうした)うつ病になった

健常行動ブレイクポイント

  • ハンマーは手元に置かない
  • 殺意がわいたら家に帰ろう

どうすればよかったか

  • 殺してしまうべきだった
  • もしくは家に帰るか

備考

  • 数十年苦しむなら殺した方が早い時がある