5W1H+Then状況説明

Who(誰が)自分が
When(いつ)少し鬱になった時に
Where(どこで)
Why(なぜ)可愛い女友達から死ぬ時は一緒だよと言われたので
What(何を)その女の子に
How(どのように)執着して死にたい等LINEを送るようになり
Then(どうした)結果として少し距離が離れた

健常行動ブレイクポイント

  • 相手もメンヘラだったが、それを超えるメンヘラを発揮した

どうすればよかったか

  • 鬱は経度だったので相手を受け止める側に徹するべきだった