5W1H+Then状況説明

Who(誰が)自分が
When(いつ)最近
Where(どこで)家で
Why(なぜ)洗い物がたまってしまわないように
What(何を)食器を
How(どのように)最低限しか持たないことにした
Then(どうした)洗い物が嫌なのは変わらず、使える状態の食器がないので、食べ物はあるのに飢えてしまった

健常行動ブレイクポイント

  • 数の如何に拘らず洗い物は嫌だと気づけなかった
  • 限界まで嫌なことを避ける自分の性格を理解できていなかった

どうすればよかったか

  • 予備の食器を置いていたほうがよかった
  • 食器を使わなくても食べられる非常食を常備すればよい