5W1H+Then状況説明

Who(誰が)自分が
When(いつ)トイレに行く前に
Where(どこで)自宅で
Why(なぜ)トイレに行っている間にパンを焼いておけば効率いいと思ったので
What(何を)パン
How(どのように)グリルで焼いた
Then(どうした)パンは黒焦げになりキッチンには焦げ臭さが充満した

健常行動ブレイクポイント

  • トイレが長かった（月経中のため）、またそれを知っていた癖にパンを火にかけた。
  • 要領が悪いのに効率を目指すと失敗を招く。

どうすればよかったか

  • 一個一個のタスクを順番に処理する。トイレを完了してからパンを焼き始める。
  • パンを焼かずに食べればよかった。

備考

  • 焦げはしたがもったいないので食べた。