5W1H+Then状況説明

Who(誰が)	私が
When(いつ)	昨日
Where(どこで)	料理しているとき
Why(なぜ)	おニューのシャツから着替えて料理するのがめんどくさかった為に
What(何を)	肉を
How(どのように)	そのままの恰好で焼いた
Then(どうした)	結果油染みを着けてシャツをダメにしてしまった。

健常行動ブレイクポイント

• シャツを汚すリスクを考えるべきだった

どうすればよかったか

• 横着をすべきではなかった