コメ主さんではありませんが、私も同じことをやったらティッシュを洗濯しなくなりました。服を脱いだらポケットひっくり返し、洗濯場に出す時にもポケット確認、洗濯機に入れる時にポケット確認しています。 ティッシュならティッシュがゴミになるだけで済みますが、ティッシュでなくてもポケットには物を入れてしまうし、ティッシュと違いメモや携帯、USBを洗ったときにはパニックになります。 私の家でも家族が洗濯してくれる時は、ポケットを確認せずにそのまま洗濯機に放り込むので、自分が確認するしかありません。 外に出る時に靴をはくのと同じように、洗濯＝ポケット確認で習慣化出来ればいいと思うのですが…

洗濯機のフタに張り紙かテプラでポケットの中要確認とか貼っとくのはどうだろうか。 ADHDじゃなくても普通の人でもたまにやらかすとは思うけどね。