5W1H+Then状況説明

Who(誰が) 筆者が
When(いつ) 昨日
Where(どこで) 自宅で
Why(なぜ) 将来の不安や過去の失敗、ペットの体調の心配などで眠れなかったため
What(何を) 丁寧な暮らしをしている映画やドラマを
How(どのように) 夜通し観まくった
Then(どうなった) 「こんな生活してみたいな〜」「なんかいいな〜」という考えで気持ちが落ち着き、一時的に不安を忘れることができた
前提条件
  • ていねいな暮らしに憧れがある

なぜやってよかったのか

  • 気持ちが落ち着き、純粋にドラマや映画を楽しめた
  • 理想の生活をするなら、という夢想により一時的に不安を忘れることが出来た

やらなかったらどうなっていたか

  • 不安感が収まらず、余計な妄想により更に不安が増すといった負のループに陥っていた
  • 次の日も引き摺り、生活に支障をきたしていたかもしれない

備考

  • オススメは「À Table!~歴史のレシピを作ってたべる~」「しあわせのパン」である
  • ていねいな暮らしではないが、「名建築で昼食を」「ソロ活女子のススメ」アニメだと「ARIAシリーズ」もぼんやりしながら見れるのでオススメである
サブスクライブ
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4 コメント
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Anonymous
2 月 前

毛色が違うかもしれないですが、「めがね」「かもめ食堂」も悪くないと思います

Anonymous
2 月 前

暮しの手帖という雑誌もお勧めします

Anonymous
2 月 前

ハクメイとミコチってアニメおすすめです

Anonymous
2 月 前

庭のつるばらって本おすすめです