5W1H+Then状況説明
| Who(誰が) | 筆者が |
| When(いつ) | 約3年前から現在 |
| Where(どこで) | 東京都内 |
| Why(なぜ) | 節約したいため |
| What(何を) | 都営交通乗車証を得るために |
| How(どのように) | 障害者手帳を取得した。 |
| Then(どうなった) | 歩くことが前提となっている位置ゲーや駅を対象とした位置ゲーが捗っている。 |
前提条件
- 筆者は精神3級である。
なぜやってよかったのか
- 位置ゲーにおいて移動コストがかからないことは圧倒的なアドである。
- 外出し、バスや電車に乗ることはセルフケアになりうる。実際、調子がいい日に行うセルフケアなっている。
やらなかったらどうなっていたか
- 家で引きこもったままになってしまい、抑うつが継続していたかもしれない。
備考
- 東京メトロや私鉄各社、JRも無料化/割引の導入をしてほしい。
Anonymous
著者じゃないけど、精神3級は仕事でうつ病（気分障害）になったらもらえるよ。 とはいえ自分は割引制度とか一切使ってないけど。 職場に提出すると「職場が」毎月5万円ほど節約できる（法定雇用率を満たせてない）から提出してくれとか言われる。他人に仕事大量に押し付けといて、うつ病になったら月額5万得になるからと自分に診断書料7000円払わせて手帳させるのちょっとムカつく。 精神3級は一番軽いやつなので、あんまり得な制度ないしめんどくさいし金ないわけじゃないから割引制度全然使ってない。 駅前の公営駐輪場が年間5000円くらい浮くので、使おうと思えば元は取れるけど使う気がない。