5W1H+Then状況説明
Who(誰が) | 筆者が |
When(いつ) | 友人と昼から遊びに行く予定があるのに、前日夜更かしをした時 |
Where(どこで) | 筆者の自宅で |
Why(なぜ) | 寝ぼけていたので |
What(何を) | 筆者の家を訪ねてきて、わざわざ起こしてくれた友人に |
How(どのように) | 「やだやだ」「もっと寝るの」と、駄々をこねる子供のように返答してしまった |
Then(どうなった) | 友人にドン引きされた |
前提条件
- 筆者は炬燵で寝ていた。
健常行動ブレイクポイント
- そもそも、友人と昼から遊びに行く予定があるのに、前日夜更かしをするのは良くない。
- 「絶対に起きる」という覚悟が足らなかった。
どうすればよかったか
- 前日、早く寝るべきだった
- アラームを”爆音で”セットするなど、「絶対に起きる」という覚悟が伴った行動をしなければならない
- 炬燵で寝なければよかった
備考
- 筆者と友人は幼馴染である。