5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)友人と昼から遊びに行く予定があるのに、前日夜更かしをした時
Where(どこで)筆者の自宅で
Why(なぜ)寝ぼけていたので
What(何を)筆者の家を訪ねてきて、わざわざ起こしてくれた友人に
How(どのように)「やだやだ」「もっと寝るの」と、駄々をこねる子供のように返答してしまった
Then(どうなった)友人にドン引きされた
前提条件
  • 筆者は炬燵で寝ていた。

健常行動ブレイクポイント

  • そもそも、友人と昼から遊びに行く予定があるのに、前日夜更かしをするのは良くない。
  • 「絶対に起きる」という覚悟が足らなかった。

どうすればよかったか

  • 前日、早く寝るべきだった
  • アラームを”爆音で”セットするなど、「絶対に起きる」という覚悟が伴った行動をしなければならない
  • 炬燵で寝なければよかった

備考

  • 筆者と友人は幼馴染である。