アイマスク使ってるけど多分入眠してすぐに外れてんのよね　朝方は大抵訳の分からんところに吹っ飛んでる カーテンケチったから街灯の灯りが貫通しまくるけど遮光したらしたで朝起きられなくなりそうだし悩みどころ　下の人が言ってる自動カーテンは良い考えだなと思った

アイマスク購入してみたらどうでしょうか？

私も似た経験をしています。月が明るくて眠れないことがあるのです。詩情に訴えているわけではなく、文字通り、特に満月の近辺だとお月さまが明るくて眩しくて困るのです。私の部屋が南西に向いた角部屋で、ちょうど寝ようとした頃合いに、中天からから傾きかけた月が目立つのも一因としてあります。 他の人の投稿にあったように私もカーテンを開けて寝ているのですがこればっかりは弊害でどうしようもありませんね。