5W1H+Then状況説明
Who(誰が) | 筆者が |
When(いつ) | 大学2年の時 |
Where(どこで) | 自宅で |
Why(なぜ) | バイトを増やして金に余裕ができたため |
What(何を) | 2年間カーテンがなかった窓に |
How(どのように) | カーテンを購入して設置した |
Then(どうなった) | 不眠に悩まされなくなった |
前提条件
- 筆者は夜勤をしており昼夜逆転生活を送っていた
健常行動ブレイクポイント
- カーテンは買った方がいい
どうすればよかったか
- 心療内科に不眠で通う前にカーテンを買った方がいい
Who(誰が) | 筆者が |
When(いつ) | 大学2年の時 |
Where(どこで) | 自宅で |
Why(なぜ) | バイトを増やして金に余裕ができたため |
What(何を) | 2年間カーテンがなかった窓に |
How(どのように) | カーテンを購入して設置した |
Then(どうなった) | 不眠に悩まされなくなった |
名無し
あるある。明るい場所で寝ると寝起きの体調が最悪になる