5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)中学生の頃
Where(どこで)実家で
Why(なぜ)なんとなく
What(何を)自分自身の腕を
How(どのように)カッターで切ってみた
Then(どうなった)周りの人を心配させてしまった
前提条件
  • 病んでいたわけですらない

健常行動ブレイクポイント

  • 自傷行為をしてはいけない
  • あからさまな自傷行為による傷があるとメンタルヘルスに関して心配されてしまう
  • せめて誤魔化せるような方法/場所に自傷行為はするべき

どうすればよかったか

  • 自傷行為をしなければよかった
  • 自傷行為をするにしても服で隠れていることの多い場所にするべきだった
  • 刃物で切った傷はあまりにもあからさまなので掻きむしったり殴打したり刺したり誤魔化しの効くような方法にすればよかった

備考

  • 刃物の種類によって傷の付き方に差が出ることに楽しさを見出してしまい一時期自傷ソムリエになってしまっていた
  • 流血を伴う自傷行為は掃除などがめんどうになりがちなので本当にやらないほうがいい
  • つい最近掻きむしって傷を作ることすら自傷行為に含まれると知って衝撃を受けた模様