5W1H+Then状況説明
| Who(誰が) | 筆者が |
| When(いつ) | 友人と会話をしている時 |
| Where(どこで) | 人通りの多い場所で |
| Why(なぜ) | 会話中に 突然情緒不安定になり |
| What(何を) | 自分の首を |
| How(どのように) | 引っ掻き回す自傷行為を始めた |
| Then(どうなった) | 友人に止められたうえ、気まずくなった |
健常行動ブレイクポイント
- 人前で自傷行為をするべきではない
- そもそも自傷行為をしてはいけない
どうすればよかったか
- 深呼吸をするなど気持ちを落ち着かせれば良かった
| Who(誰が) | 筆者が |
| When(いつ) | 友人と会話をしている時 |
| Where(どこで) | 人通りの多い場所で |
| Why(なぜ) | 会話中に 突然情緒不安定になり |
| What(何を) | 自分の首を |
| How(どのように) | 引っ掻き回す自傷行為を始めた |
| Then(どうなった) | 友人に止められたうえ、気まずくなった |