5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)数年前
Where(どこで)オンラインで
Why(なぜ)友人に「鬱な時気分変える方法教えて」と言われたので
What(何を)友人に対し
How(どのように)たくさん食べて吐いたりリスカしたりと答えた
Then(どうなった)友人は「ごめん…」と気まずそうにしていた
前提条件
  • 友人は最近仕事がつらくて落ち込みがちだったという

健常行動ブレイクポイント

  • 健常者もストレスがたまることはある。
  • 異常な方法を紹介するのは異常である

どうすればよかったか

  • 友人にカミングアウトしてることで気を緩めるべきではなかった
  • 万人受けするストレス解消を教えるべきだった

備考

  • 友人は「鬱でも会うときは元気そうにしてる筆者に解消法を聞きたかった」とのこと
  • 実際美術館行ったり旅行いくとかの解消法はあるが「服屋にいく服がない」状態のときには異常行動に頼るしかない