5W1H+Then状況説明
| Who(誰が) | 筆者が |
| When(いつ) | コロナ禍に |
| Where(どこで) | 家で |
| Why(なぜ) | たまたま見たYouTube動画に触発されて |
| What(何を) | 筋トレを |
| How(どのように) | 始めた |
| Then(どうなった) | 少し筋肉がついて嬉しくなった。その後ジムに通い始めた。 |
前提条件
- 元々筆者はヒョロガリで、人と会話するのが苦手だった。
なぜやってよかったのか
- 自身の努力が体の大きさという形でハッキリ表れるため、自分に自信がついた。
- 以前は相手を不快にさせないかどうかいつも不安で、他人と会話をスムーズに続けることがかなり苦手だったが、少しずつ筋肉がついてきたことで、もし相手を不快にさせて喧嘩になったとしても勝てると思えるようになり、極端に相手に気を遣いすぎることがなくなって以前よりも会話の苦手意識が減った。
やらなかったらどうなっていたか
- ガリガリのままだった。
- 相手に気を遣いすぎて会話が苦手のままだった。