5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)食事を用意しているとき
Where(どこで)家で
What(何を)大根を
Why(なぜ)野菜室に残っているのが目についたため
How(どのように)大根おろしを多めに作り、器に盛って食べた
Then(どうなったか)腕の疲れと大根の辛味が刺激になり、ぼんやりした鬱屈や攻撃欲を発散できた

なぜやってよかったのか

  • 運動不足になりやすい中「調理」という社会的に許容される行為でストレスを発散することができた。
  • 大根には消化酵素が含まれていることから消化促進に役立ち、栄養面でも健康的（＝健常性の高い行為）である。

やらなかったらどうなっていたか

  • 理屈や感情の伴わない攻撃欲求を抱え、いわゆるキチゲが溜まった状態で過ごすことになった。
  • 野菜室に大根が残ったままになった。

備考

  • 筆者は定食屋に行くと小鉢のしらすおろしを頼むことが多い。自分で大根をおろすのに必要な労力を把握したことで、外で頼むのはコスパが良いと再確認した。