5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)希死念慮に苛まれたとき
Where(どこで)出先や家で
Why(なぜ)希死念慮を紛らわすため
What(何を)読書や劇場や筋トレなど
How(どのように)オフラインな方法で時間を消費した
Then(どうなった)「社会から切り離されているこの時間は死んでるも同然だ」と思えて気が楽になった

なぜやってよかったのか

  • 「代替的な死の時間を得た」という認知で時間を費やすことに抵抗がなくなった

やらなかったらどうなっていたか

  • 希死念慮がもっと強まっていたと思う

備考

  • 積み本が増えてしまっている