5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)ランチのときに
Where(どこで)null
Why(なぜ)推測：ダイエットの話題になったため
What(何を)話題を始めた友人に対して
How(どのように)BMIが18前後になる筆者の体重の具体的な数値を話した
Then(どうなった)場が凍った

健常行動ブレイクポイント

  • ダイエットの話題は露骨な数値の話をする場ではなかった
  • BMI18というのは一般的に「やせ気味」とされる数値であるため、ダイエットをする人にとってはおもしろくないばかりか、マウントをとられたと思われかねない数字であることを忘れていた

どうすればよかったか

  • 自分のことではなく、「えらいね〜」など相手をほめる方向で、穏当な会話をするべきだった

備考

  • よく食べろ、どんどん食べろと言われるようになりました。