5W1H+Then状況説明

Who(誰が)自分が
When(いつ)家族の団欒中に
Where(どこで)リビングで
Why(なぜ)自分の意見を言わなければいけないと思ったから
What(何を)家族に
How(どのように)家族が話してる特定のアニメや漫画について、自分はそれが嫌いだと言った
Then(どうした)ワイワイ話していたが空間が微妙な空気になった

健常行動ブレイクポイント

  • 特定の作品を挙げて会話をしている時は、その作品を下げる必要は無い
  • 会話の流れを止めて、自分の好悪を主張する必要は無い

どうすればよかったか

  • 会話に入るために流れに逆らった主張をするべきでは無かった