5W1H+Then状況説明

Who(誰が)	自分が
When(いつ)	ある土曜日
Where(どこで)	自宅で
What(何を)	会話の話題に全く関係ない話を
Why(なぜ)	推測：それまでの会話の主題に沿った結論に至るかの考慮が浅く、また教えたいという衝動に負けたため
How(どのように)	話題に関連してるかのように、「それについてなんだけどさ」という言葉から関係ない話をし始めた。
Then(どうなったか)	途中で自分でも何の話をしているのかわからなくなりフリーズした。会話していた相手に心配された。

健常行動ブレイクポイント

• もともとは「ちゃんとしてれば意外と時が解決してくれる」という話題であったのだが、「時間を空ける」という関連性だけで「イメトレは実際の練習と同じくらい効果がある」という話題を思い出してしまった。
• 普段から脳死で会話をしているため、「思いだした話題はとりあえず出す」という回路が出来上がっていた。

どうするべきだったか

• いったん「結論に沿った話題であるか」を考えるべきだった。
• 反射で会話をしないようゆっくり話をするべきだった。

備考

• ちなみにこのイメトレの話も聞きかじった程度のあいまいな情報だったので相手には嘘を教えたかもしれない。