5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者
When(いつ)妻に謝罪をしている時に
Where(どこで)家の中で
Why(なぜ)話の途中で「言ってることが間違っている」と指摘されたが、一旦話を聞いてほしくて
What(何を)そのまま自分の話を続けた。
How(どのように)話を聞かない人とは口を利きたくない。黙れと言われた。
Then(どうした)（一緒にいたくないから）どっかに行ってと言われ、家を出た。

健常行動ブレイクポイント

  • 「言ってることが間違っている」と指摘されたにも関わらず、話を続けた。
  • 話を続けることで、私の意見は間違っていない（妻が間違っている）と主張するようなものだった。
  • 同様の注意は過去に何度もされていたが、反省ができていなかった。

どうすればよかったか

  • 違うと言われた時点で話を一旦止めて、直前に話したことの何が間違えているのか考えるべきだった。
  • そしてそのことを謝罪するべきだった。

備考

  • 謝罪は私が悪かった、間違っていたと認める場面なので、自分の話を押し通してはいけない。
  • 違うと言われたら、もう「違わない」などという考えを捨てる。妻の言うことが絶対。