5W1H+Then状況説明

Who(誰が)	自分が
When(いつ)	先日
Where(どこで)	自宅で
Why(なぜ)	ある食品に対してアレルギーを持っていたが、今まで軽微な症状だけであったので
What(何を)	その食品を
How(どのように)	ある程度食べた
Then(どうした)	アナフィラキシーを発症して入院した

前提条件

• 筆者はここ数年その食品を摂取していなかった。
• 家族がその食品を買ってきていて、余っていた。
• アレルギーについて診断を受けたことはこれまで無かった。

健常行動ブレイクポイント

• 安全性が不明な食品を一気に摂取してしまった。
• 自身を危険にさらしたり、周囲に心配をかける行為は避けるべきであった。

どうすればよかったか

• アレルギーのある食品は摂取すべきでなかった。
• 一度病院で診断を受けてから摂取の是非を判断すべきであった。

備考

• 家族に病院へ搬送してもらった。幸い大事には至らず、回復した。家族には大きな迷惑をかけてしまった。
• 筆者は休暇中であり、自身の生活への影響は比較的小さかった。