5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)最近
Where(どこで)歯磨きで
Why(なぜ)歯を磨くと歯茎から血が出るので
What(何を)歯ブラシを
How(どのように)「やわらかめ」にした
Then(どうした)血が出なくなり、歯磨きの頻度も上がった

なぜやってよかったのか

  • 歯磨きを定期的にすることは口腔内の健康を保つために重要で、口腔内の健康は心身に影響するという言説もある
  • 歯が綺麗になり、他人に好印象を与える

やらなかったらどうなっていたか

  • 虫歯になっていた
  • 歯茎が終わっていた

備考

  • 筆者は小学生頃からずっと歯磨きは数ヶ月に一回ぐらいの頻度だったが、なぜか虫歯にはなった事がない
  • 奥歯が黒かったり時々痛んだりしたため一度歯医者に行った事があるが、歯科医に「歯磨きが不十分だからもっと強く磨け」と言われた(もちろん虫歯ではなかった)
  • そのため、現在はやわらかめの歯ブラシで全体を磨き、かための歯ブラシで奥歯を磨いている。数日に一回ぐらいの頻度にはなった