5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)今年の夏
Where(どこで)
Why(なぜ)夏バテ気味で倦怠感・食欲不振が酷く改善したいと考えたので
What(何を)
How(どのように)インスタントの豚汁にお湯を注ぎ飲んだ
Then(どうした)冷えすぎていた身体がほどよく温まり、通常通りに活動したり食事を取ったりできるようになった

なぜやってよかったのか

  • 豚汁は夏バテ解消に良いと言われている豚肉や大豆(味噌)を摂ることができる
  • インスタントかつ汁物なので身体が重だるくて食欲が無くとも食べられた

やらなかったらどうなっていたか

  • 食事を摂れずますます体調が悪化する
  • こなせなかったタスクがどんどん溜まっていく

備考

  • 筆者はこれをきっかけにコンビニに売っている1食100円ちょっとの豚汁を5個ほど常備するようになった