5W1H+Then状況説明

Who(誰が)自分が
When(いつ)
Where(どこで)
Why(なぜ)そんなに歯石が付いていると思わなくて
What(何を)
How(どのように)歯医者に行かなかった
Then(どうした)歯石が溜まっていて歯石取りの痛みが大きかったし、知覚過敏にもなった

健常行動ブレイクポイント

  • 定期的な検診を怠った

どうすればよかったか

  • 歯に不調がなくても、定期的に歯医者に行って診てもらうべきだった

備考

  • 歯石が溜まれば溜まるほど歯石取りの痛みは大きくなるらしい
  • 歯石取りをすると一時的に知覚過敏になる