5W1H+Then状況説明

Who(誰が)	筆者が
When(いつ)	以前
Where(どこで)	近所の歯科医院で
Why(なぜ)	うつなどがひどく、歯磨きが困難だったため
What(何を)	歯科医師さんに対し
How(どのように)	「日々の歯磨きが難しいのですがどうしたらいいですか」と相談した。
Then(どうした)	歯のクリーニングの頻度を高めにして、健康な歯を維持することになった。

なぜやってよかったのか

• 歯磨きが苦手でも歯の衛生を保つことができるようになった

やらなかったらどうなっていたか

• 虫歯で歯や顎の骨が溶けたり、分厚い壁のような歯石がついていたかもしれない

備考

• 歯科衛生について。体質などによるが、歯を磨かないと虫歯になったり歯石(歯肉縁下歯石)ができたり、顎の骨が溶けたり歯肉が後退したりする。
• 歯磨きはその予防になるが、歯磨きをしてもなるときはなる。定期的なデンタルチェックとクリーニングが欠かせないと歯科医に指導されました。