5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)帰省した際に
Where(どこで)実家で
Why(なぜ)精神的な疲労が蓄積し、誰かに甘えたい気分であったため
What(何を)母に
How(どのように)頭を撫でてほしい、眠るまで隣に居てほしいなどとお願いをした
Then(どうなった)自己肯定感が増し、ストレスが著しく軽減された
前提条件
  • 筆者は長らくまとまった休暇を取れていなかった

なぜやってよかったのか

  • 精神的に余裕ができたことで、勤労に耐えうる状態に戻ることができた
  • 自分は生きていてよいのだと実感できた

やらなかったらどうなっていたか

  • 著しい精神的不調に陥る可能性があった

備考

  • 肉親からの無条件の肯定は精神的に安定をもたらす
  • 成人男性にも愛情は必要である