5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者
When(いつ)学生の時
Where(どこで)自室で
Why(なぜ)人生に絶望して
What(何を)大量の睡眠薬と鎮痛剤を
How(どのように)服用し自殺を図った
Then(どうなった)事あるごとに自殺を繰り返すようになった
前提条件
  • 後の診療で精神疾患を患っていたことが判明した

健常行動ブレイクポイント

  • 一人で何もかも抱え込みすぎた
  • 薬量がオーバードーズにしては多すぎ、自殺にしては少なすぎた

どうすればよかったか

  • 行動を起こす前に信頼できる人に相談し、早期に身の回りの環境を変える、もしくは病院を受診すべきだった

備考

  • 死んでも死にきれないまま、生きながらえています