5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)中学生の時
Where(どこで)null
Why(なぜ)突然死した時に後悔があるのは悔しいと考え
What(何を)一秒後に死んでも後悔しないように生きようと
How(どのように)心がけるようにした。
Then(どうなった)後悔しないということは未来への努力や情熱を否定することにつながり、無気力になり、本来は意図していない希死念慮へと繋がってしまった

前提条件

  • 筆者は精神疾患を抱えていない。
  • 保育園の時から10年程度、クラス内で冷遇されており、疲れが溜まっていたと思われる。憎しみなどにより、小学時代はかなり後悔が嵩んでいた。

健常行動ブレイクポイント

  • 中学生という将来のことを考えるべき時期に、死について考え、現実逃避をしていた点。またそれが現実逃避であると気づけなかった点。
  • 希死念慮に至るまでに、軌道修正できなかった点。

どうすればよかったか

  • しっかり中学生らしく現実に向き合って、勉強や遊びに精を出すべきであった。
  • 自分に甘えるべきではなかった。

備考

  • その後はギリギリ高校は卒業したものの、未だに無気力なのでまともな職には就けなくなった。