5W1H+Then状況説明
Who(誰が) | 筆者が |
When(いつ) | 先程 |
Where(どこで) | インターネットで |
Why(なぜ) | 自分を虐げた毒親がどうなったか知りたかったので |
What(何を) | 奴の名前を |
How(どのように) | 検索にかけた |
Then(どうなった) | 順調に昇進していたようで、今もなお精神を病んで生きるのが辛い自分が惨めになった |
前提条件
- 毒親の名前 会社名で検索した
健常行動ブレイクポイント
- せっかく逃げ出せたのだからわざわざ自分で傷つくことをするのはおかしい
- 人のことを見ても自分の幸せはかわらない
どうすればよかったか
- 見ないべきだった
備考
- 親を殺す妄想が止まらないときもやってしまいそうになっていた
- 自分が清廉潔白な人間だとは思わないが、それでも沢山の人を傷つけ虐げた者が社会的に成功しているのを見てやるせない