5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)社会人になった時
Where(どこで)会社で
Why(なぜ)眠気を抑えるのと朝食代わりに
What(何を)エナジードリンクを
How(どのように)毎日飲み続けた
Then(どうなった)謎の興奮状態が続き夜寝れなくなり、眠いのでエナドリを飲むループにハマった。 謎の胃痛などの、体調不良が続いた。 また、健康診断で肝機能がD3となり再検査となった。
前提条件
  • 筆者はエナドリの味が好きであった 酒はあまり飲まない方である

健常行動ブレイクポイント

  • エナドリを常飲していたため、肝臓に負荷がかかっていた
  • 睡眠不足が祟り、体に疲労が蓄積し続けていた

どうすればよかったか

  • 朝食はきちんとしたものを食べた方がいい
  • エナドリを常飲するのをやめた方がいい
  • 睡眠は大事

備考

  • エナドリをやめてブラックコーヒーで眠気を抑えるようにしたがこっちの方が効きます（諸説あります）
  • 体調も前ほど頻繁に悪くなることはなくなりました
  • 再検査はまだ行ってません