5W1H+Then状況説明
Who(誰が) | 筆者が |
When(いつ) | 朝6時の起床後に |
Where(どこで) | J隊の居室で |
Why(なぜ) | やる気が出なかったため |
What(何を) | ただぼんやり座り |
How(どのように) | やる気が出るのを待った |
Then(どうなった) | やる気も出ず、朝の貴重な時間が失われた |
前提条件
- 筆者は元々朝に弱い
健常行動ブレイクポイント
- 朝の課業開始までの時間は貴重だということを認識しながらも時間を無駄にしてしまった
どうすればよかったか
- とりあえず立ち上がり朝食や洗面へと向かうべきだった
備考
- 昨日の朝も同様に時間を無駄にしてしまった