5W1H+Then状況説明

Who(誰が)	自分が
When(いつ)	先月ごろ
Where(どこで)	null
Why(なぜ)	辛いラーメンを食べたくなり、その時は腹痛がそこまで酷くなかったので買いに行けると思って
What(何を)	コンビニへと自転車で
How(どのように)	買い物に行った
Then(どうなった)	着いた辺りでとても強い痛みが襲ってきてうずくまったまま会計をし、その後20分程トイレで脂汗を流しながら横たわっていた

健常行動ブレイクポイント

• 生理1日目が一番酷く痛むと分かっていたのに、夜になってもそこまで痛くなかったから慢心してしまった。
• 生理痛が酷いだけではなく偏頭痛待ちで、定期的に痛みに苦しむと分かっていたのに、その痛みに対処する為の鎮痛剤を買っていなかった。
• 清掃をしているとはいえ、決して清潔とは言えないトイレの床に寝転ぶべきではなかった。
• 深夜で客が少なかったとはいえ、トイレに数十分間篭るべきではなかった。
• いくら痛みで辛かったとはいえ、会計が終わった時に店員にお礼を言わなかった。

どうすればよかったか

• 鎮痛剤を買って、そこまで強くないとは言え痛みが有るなら飲んでおくべきだった。
• 途中で痛みが増して来ているのは分かっていたので自宅へと引き返すべきだった。
• 筆者はノンバイナリーで婦人科に行くのに抵抗があったとはいえ、一度生理の頻度や痛みについて相談に行き医師の判断を仰ぐべきだった。

備考

• タカアンドトシのトシの画像を見ると痛みが治まる、との情報を思い出し祈りながら画像を見た所少しマシになったので、悶え苦しみながら何とか家に帰った。
• そろそろ1ヶ月が経とうとしているのに、未だに鎮痛剤は買っていない。