5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)朝に
Where(どこで)外で
Why(なぜ)朝の光がキレイだったため
What(何を)
How(どのように)散歩した
Then(どうなった)その日一日は前向きに過ごすことができた

なぜやってよかったのか

  • 日光を浴びてセロトニンがでた。
  • 散歩で頭を空っぽにしたことで、雑念が消えた。

やらなかったらどうなっていたか

  • その日一日不調だった可能性がある。

備考