5W1H+Then状況説明
| Who(誰が) | 筆者が |
| When(いつ) | コロナ禍で全オンライン授業だった時 |
| Where(どこで) | 家で |
| Why(なぜ) | あまりに勉強のモチベーションが湧かなかったため |
| What(何を) | その日1日の行動について |
| How(どのよ うに) | 健康的な生活を心がけつつ、勉強に関する行為は全て禁止して過ごすようにした |
| Then(どうなった) | 心身がリラックスできた上、翌日から勉強のやる気が少し回復した |
前提条件
- 筆者はオンライン授業が著しく苦手であった。
なぜやってよかったのか
- 勉強や課題のモチベーションがない時に無理矢理やろうとするのは逆効果である。
- 規則正しい生活を送る事は、後々の勉強習慣のためにも肝要である。
やらなかったらどうなっていたか
- 勉強せず惰眠を貪り昼夜逆転生活を送っていた場合、翌日のモチベーションや体調にも悪影響を及ぼしていた事は想像に固くない。