5W1H+Then状況説明

Who(誰が)	筆者が
When(いつ)	夜
Where(どこで)	自室で
Why(なぜ)	明日テストなので
What(何を)	テストの内容を
How(どのように)	必死に覚えようとしている
Then(どうなった)	寝れなさそうになっている

前提条件

• 筆者は大学生である

健常行動ブレイクポイント

• テストがあると分かっていながら何もしてこなかった
• 大変なはずなのに健常者エミュレータに書き込んでいる
• テスト前なのに睡眠や食事をとるのを怠った

どうすればよかったか

• テスト関係なく勉強する習慣をつける
• そもそもスマホを開かないようにする
• 普段から睡眠、食事は規則正しくとる

備考

• 高校生の頃からこんな生活ではあった
• テストでは一応そこそこ書くことが出来た