5W1H+Then状況説明

Who(誰が)	筆者が
When(いつ)	バイトでミスをしまくった時に
Where(どこで)	(バイト終わりの後の)グループ通話で
Why(なぜ)	不安を取り除くため
What(何を)	自分の抱えているバイトに対する不安について
How(どのように)	友達に相談した
Then(どうなった)	友達が優しく相談に乗ってくれたおかげでバイトに対する不安が取り除けた

前提条件

• 筆者は少しの事で落ち込みやすい性格で、すぐにネガティブ思考になってしまう

なぜやってよかったのか

• バイトに対する不安要素が取り除けた。
• 相談する前に比べ前向きに働けるようになった。

やらなかったらどうなっていたか

• どんどん自分に対する自信がなくなっていたかもしれない。
• ネガティブな思考が止まらず、バイトに悪影響が及んでいたかもしれない。

備考

• 親にも相談し、親も優しく相談に乗ってくれたがなぜか不安があまり取り除けなかった。
• 別に親との仲が悪い訳では無い。
• 推測だが、同じ目線に立っている人間(この場合友達)に相談することで自分の不安に何かしらの効果があったのかもしれない。