5W1H+Then状況説明

Who(誰が)	筆者が
When(いつ)	最近
Where(どこで)	家で
Why(なぜ)	null
What(何を)	「ゼミ」と
How(どのように)	カレンダーに記入していた
Then(どうなったか)	当日、誰と何を議論するための予定か分からなくなった

健常行動ブレイクポイント

• 予定のメモが簡潔すぎると、その予定を飛ばすことが増える。

どうするべきだったか

• 時間と短い予定だけではなく，誰とどこで何をするまでカレンダーに入れるべきであった。

備考

• 今これを書いてる時間がその予定の時間であり、そわそわしながら書いている。
• 昨日寝坊で予定を飛ばしたばかりなので自己嫌悪がひどい。