5W1H+Then状況説明

Who(誰が)	自分が
When(いつ)	中3の時
Where(どこで)
Why(なぜ)	精神的に辛かったため
What(何を)	部活のメンバーに
How(どのように)	何も言わず不登校になり逃げた。
Then(どうした)	少数のメンバーに少なからず迷惑をかけることになった。

前提条件

• 筆者は吹奏楽部のメンバーで、少数で出場するコンテストに出る予定だった。

健常行動ブレイクポイント

• 受験勉強を理由に離れたメンバーがいたため別にいいだろと思っていた。
• どうせ今更説明しても無駄だと思っていた。
• メンバーへの迷惑を考えていなかった。

どうすればよかったか

• どんな理由であれ無責任に逃げてはいけなかった。
• 「ほうれんそう」はしっかりするべきだった。