5W1H+Then状況説明

Who(誰が)	筆者が
When(いつ)	大学１年から2年生のとき
Where(どこで)
Why(なぜ)	性的興奮状態にある時に、目に見えるもの全てがエロく見えたから
What(何を)	アダルト商品を販売するサイトで
How(どのように)	アドルトグッズやアダルト作品を買った
Then(どうした)	計5万円程アダルト商品を購入した。 貯めていたお金の9割ほどを使った。

健常行動ブレイクポイント

• 性的興奮にある中でも、アダルト商品を購入する前に、自分は興奮状態にあり、勢いで購入しようとしていると認識すべきだった。
• お金を費やす自分が褒められていると感じ、アダルト商品を楽しむのではなく、お金を使うこと自体が目的となっていた

どうすればよかったか

• 販売サイトを見る前に、一度、自慰行為をして興奮を落ち着かせるべきだった
• 良い商品があった際は、お気に入りリストへ入れたり、商品名をメモをするべきだった

備考

• 購入したアダルト商品は、購入後一度も閲覧や使用をしていないものがほとんどである
• 購入する前(特に、購入ボタンを押す瞬間)が、最も強く興奮を抱く瞬間であり、購入後は商品を使用などしても、購入前と同じ興奮を抱けなくなった。