5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)自傷したくなった時
Where(どこで)
Why(なぜ)そういえば偏食家だったなと思い
What(何を)嫌いなりんごを
How(どのように)食べた
Then(どうした)少し気が和らいだ ついでに栄養補給ができた

前提条件

  • 筆者は果物が苦手だ
  • りんごは一切れ程度

なぜやってよかったのか

  • 栄養バランスが偏りがちだったのをわずかでも緩和できるから
  • 体に傷をつけずに苦痛を与えられるので、医療費の節約になる
  • より噛めば噛むほど食感が伝わり辛くなる 耐えられなくなったら飲み込めばいいのでかげんができる

やらなかったらどうなっていたか

  • 手を切っていた

備考

  • コツは吐かない程度に食べるのが辛い物を選ぶこと