5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)大学生のとき
Where(どこで)エステで
Why(なぜ)「身体全体が冷えてむくんでいる」と言われたため
What(何を)湯船に
How(どのように)毎日浸かるようにした
Then(どうした)風呂に入ることで体力を使いきってしまい、歯磨きを忘れる日々が続いた

前提条件

  • 筆者はADHD診断済である
  • 筆者は寮の大浴場の湯船に入っており、風呂掃除は行っていない

健常行動ブレイクポイント

  • 衛生上、健康上の観点から、どんなに疲れていても歯磨きはするべきである

どうすればよかったか

  • どうしても歯磨きを忘れるのであれば、歯医者さんに相談すべきである

備考

  • 寮を出てから、水道代の問題もあり湯船に浸かれていないが、歯磨きは毎日やれている