5W1H+Then状況説明
| Who(誰が) | 自分が |
| When(いつ) | 性欲が溜まっていたとき |
| Where(どこで) | マッチングアプリで |
| Why(なぜ) | パートナーに声をかけることが億劫に感じたので |
| What(何を) | 同年代の異性に |
| How(どのように) | コンタクトをとって、ホテルに行ってきた |
| Then(どうした) | 性欲は解消した しかし、行為をしている最中、パートナーに対しての後ろめたい気持ちがこみ上げ整理しきれなくなり、さらにパートナーに対して複雑な心情が生まれてしまった |
前提条件
- 筆者は面倒くさがりで、他人に期待をすることがあまり好きでない。一方でパートナーは人から頼られることにとても喜びを感じる人である。最近その価値観の違いにきがついてしまい、 気が重くなり声かけすることがとても億劫になっている。
健常行動ブレイクポイント
- パートナーがいるのに、異性と行為に至った
- パートナーに対しての悩みを明確にさせることをおこたった。
どうすればよかったか
- 浮気以外で性欲を落ち着けられるよう、手段を幾つか持っておくべきだった。
- ばれることに怖さを感じるなら、パートナーを探すべきではなかった。