5W1H+Then状況説明
| Who(誰が) | 筆者が |
| When(いつ) | 夜御飯のメニューに困ったとき |
| Where(どこで) | 家で |
| Why(なぜ) | 米と玉ねぎと豚のタンルートの冷凍薄切肉は常備してあるため |
| What(何を) | 無洗米を炊いて、玉ねぎと豚肉を炒めて焼肉のタレで味付けしたものを |
| How(どのように) | 食べている。 |
| Then(どうなった) | カロリーは摂取できている。また、やさい肉穀物、炭水化物脂質タンパク質のバランスのいい食事もできていると推測できる。 |
前提条件
- たまにおかずの中に牛蒡をいれることもある。
なぜやってよかったのか
- メシをガツガツ食べることができる。
- 思考停止で調理できる。
やらなかったらどうなっていたか
- メニューを悩みすぎて「あたしは何を食べたいのかわからない」と考え込んで米を浸けたまま寝落ちし、翌日になっていたことが あった。その米は朝炊いてたべた。